O pozitivnim učincima masaže u emisiji Korak do zdravlja Radija 057 razgovarali smo sa zadarskom vizažisticom Bernardom Grbešom, vlasnicom kozmetičkog salona Visage (Ulica dr. Franje Tuđmana 56 A).
Počnimo sa definicijom masaže…
– Masaža je metoda fizikalne terapije, koja se služi nizom sustavnih pokreta na tijelu s ciljem manipulacije tjelesnim tkivima (kožom, potkožjem i mišićima). Izvodi se rukama u svrhu izravnog i neizravnog djelovanja na mišićni i živčani sustav te cirkulaciju krvi i limfe.
Danas postoje brojni aparati za masažu, no kaže se da je masaža rukama i dalje najefikasnija?
– Aparati su dizajnirani sve kvalitetnije, no ono što stručna osoba može osjetiti, ne može se nadomjestiti nikakvim aparatom. Svako tijelo je posebno, a aparat to ne može spoznati kao iskusan maser i fizioterapeut, to ipak najbolje osjeti ruka znalca.
Kakve vrste problema možete osjetiti tijekom tretmana masaže?
– Masažom se može se osjetiti niz problema. U našem kozmetičkom salonu baziramo se na ubodni osjećaj i efekt masaže. Osjetimo mjesta gdje dolazi do pojačane napetosti te masažom olakšamo taj osjećaj. Naravno, ako postoje abnormalne promjene, uputimo osobu na daljnje liječenje.
Koliko je važna atmosfera i prostor prilikom tretmana?
– Budući da masaža nije samo djelovanja na tijelo, već i na psihu, osoba koja ju provodi mora biti ugodna te, najvažnije, dobro educirana. Prostor je također bitan, on mora biti ugodan i topao te predstavljati oazu mira. Iako kod medicinske masaže nisu primarni ti uvjeti, kod nas u salonu ipak jesu. Do opuštanja dolazi kad su tijelo i duh u skladu, osobu će uz pokret opustiti i cijela atmosfera. Imali smo i raznorazne glazbene želje, no uvijek gledamo da to bude u skladu s tretmanom.
Koje tehnike i vrste masaža razlikujemo?
– Postoji cijeli niz tehnika i vrsta masaža. Najosnovniji pokreti su glađenje, gnječenje te lupkanje. Postoje razne vrste masaža, od kojih svaka dovodi do drugačijeg rezultata. Wellness masaže, u kojima koristimo čokoladu ili pak vruće kamenjem, dovode do ugodnog osjećaja, ali nemaju medicinskog efekta. Dok medicinske i klasične sportske masaže imaju upravo taj efekt.
Kod koji je zdravstvenih problema i smetnji korisna masaža?
– Budući da tijekom masaže dolazi do poboljšanja cirkulacije, opskrbe kisikom i hranjivim sastojcima te eliminacije štetnih tvari iz metabolizma, ugljičnog dioksida iz krvi – masaža se preporuča svima. Nakon tretmana, osjećamo se puno bolje i pojačano opterećena područja na tijelu bivaju sve bolje. No, tu govorimo o kuri, od jedne masaže ipak nećemo osjetiti dugotrajni učinak, dok se kod kure možemo osjećati preporođeno. Ipak to ne znači da nakon jedne masaže nećemo osjetiti efekt. Hoćemo itekako, ali ćemo puno prije osjetiti ponovno potrebu za masažom.
Koliko često se preporuča tretman?
– Ovisno od osobe to osobe. Nekima je potrebno par puta tjedno, nekima jednom tjedno, a drugima na mjesečnoj bazi. Sve ovisi o stanju tijela i načinu života, odnosno točkama nakupljanja stresa u tijelu.
Emisiju Korak do zdravlja slušajte utorkom od 12,30 sati na 91 mhz!
