Neurolozi s američkog Sveučilišta Wisconsin skenirali su mozak Matthieua Ricarda, bliskog povjerenika Dalaj Lame, i proglasili ga najsretnijim čovjekom na svijetu – ili bar najsretnijim čovjekom na svijetu kojeg oni poznaju.
Skeniranje mozga ovog budističkog mislioca pokazalo je, naime, da siva masa njegovog mozga, dok meditira, emitira količinu gama valova kakva “nikad ranije nije zabilježena u neurološkoj literaturi” Gama moždani valovi povezuju se sa pamćenjem, učenjem, pažnjom i savjesnošću.
10 fascinantnih činjenica o ljudskom pamćenju
Mozak kao megakompjutor10 fascinantnih činjenica o ljudskom pamćenju
Šezdesetšestogodišnji Ricard doktorirao je molekularnu genetiku, ali je prije desetak godina znanstvenu karijeru prekinuo i posvetio se religiji.
Sve je stvar vježbanja
Budistički monah tvrdi da svako može biti sretan ako na odgovarajući način trenira svoj mozak. Kaže da se osjećaj sreće može povećati meditacijom i “nabildavati” na sličan način koji se redovnim dizanjem tereta jačaju mišići, piše piše Daily News India.
“Mehanizam radosti i patnje je ono što budizam zapravo pokušava otkriti”. To je znanost uma”, kaže Matthieu Ricard.
Neurolog Richard Davidson je još prije četiri godine Ricardov mozak ispitivao uz pomoć 256 senzora, u okviru tada početnih istraživanja tzv. neuroplastičnosti, odnosno sposobnosti za promjene, ljudskog mozga.
U starosti će vam baš to sačuvati mozak
Dva organaU starosti će vam baš to sačuvati mozak
Znanstvenici su utvrdili da je 12 godina redovnih dugih i kratkih meditacija na pažnju, suosjećanje i emocionalnu ravnotežu učinilo da Ricardov mozak funkcionira bitno drugačije od mozga prosječne osobe.
Život u tri dijela
U okviru ispitivanja zaključili su da je potrebno samo tri tjedna redovne meditacije od po 20 minuta, svakoj osobi koja živi uobičajenim ritmom, da joj se u mozgu dogode pozitivne promjene.
Testovi su također pokazali i da je kod Ricarda ekstremno aktivan lijevi prefrontalni korteks, dio mozga koji povećava sposobnost za sreću i smanjuje negativnost.
Matthieu Ricard živi tako da je svoje vrijeme podijelio na tri dijela. Jedan provodi u povučenosti i meditaciji u budističkim hramovima, drugi u putovanjima po svijetu sa Dalaj Lamom, a treći je posvetio znanstvenim istraživanjima i društvenom angažmanu.
