Tradicionalna transcedentalna meditacija i Joga Patanđalijevih Joga sutri – Postoji li moderna Joga?
O tome će u Multimedijalnoj dvorani Gradske knjižnice Zadar ovog četvrtka, s početkom u 18 sati govoriti Zoran Krneta. Učitelj meditacije i joge s 25 godina iskustva u prakticiranju i podučavanju objasnit će kako joga vodi do zdravlja.
Današnji znanstveni svjetonazor promijenio je razumijevanje duhovnosti. Iz najstarijih svjetskih duhovnih tradicija uzeti su i prilagođeni samo oni dijelovi znanja i praksi koji promiču postojeću paradigmu.
Najočitiji primjer je Joga koja je najstariji poznati sustav samorazvoja. Iz sustava Joge izbačeni su njeni najvitalniji dijelovi kako se ne bi kompromitirao materijalistički, potrošački sustav vrijednosti i etike.
Joga se prikazuje prikrivajući one njene dijelove koji daju iskustvo mističnog i spiritualnog, nastojeći ne provocirati današnje iskrivljeno razumjevanje religioznosti i duhovnosti i svaki strah od bilo čega što bi moglo biti povezano s tim. Tako kad se spomene riječ Joga, obično se misli na napornu fizičku vježbu.
Danas se Joga podučava ogoljeno, žrtvuju se njeni autentični principi i naglašavaju isključivo njene površinske vrijednosti.
Joga se vježba tisućama godina, a njezin je temelj u učenju najvećeg tradicionalnog autoriteta Joge – Patanđalija i njegovog čuvenog djela – Joga sutre.
Joga nas uči kako sve vidove života uskladiti u jedinstvenu i skladnu cjelinu. Ona je najstariji i najpoznatiji sustav znanja samorazvoja, te zbirka praktičnih tehnika koja pojedincu pružaju iskustva viših stanja svijesti.Joga se vježba tisućama godina, a njezin je temelj u učenju najvećeg tradicionalnog autoriteta Joge – Patanđalija i njegovog čuvenog djela – Joga sutre.
Sama srž i osnova svih ostalih dijelova Joge je meditacija (Tradicionalna transcendentalna meditacija). To je mentalna tehnika koja nas potpuno lako vodi kroz iskustva sve smirenijih stanja svijesti, konačno do stanja u kojem je aktivnost svijesti u potpunosti smirena ali budna. Sa smirenjem svijesti i tijelo se opušta do stanja duboke relaksacije u kojem se oslobađa stres i napetosti, pa se na taj način i tijelo obnavlja i ojačava.
Nakon dvadesetak minuta meditacije izlazimo u aktivnost potpuno osvježeni, budni, opušteni i osnaženi, kako u duhu tako i u tijelu.
Meditacija oživljava cjelokupni mozak koji se inače sastoji se od oko 100 milijardi živčanih stanica koje su međusobno povezane. U periodu odrastanja mozak ”obreže” 60% svojih veza, jer ih ne upotrebljava. To je jedan od razloga zašto psiholozi tvrde da čovjek koristi svega 5-10% od svog ukupnog mentalnog potencijala.
Oživljavajući cjelokupni mozak, meditacija razvija mentalni potencijal i sve ono što ide uz to: veća sposobnost usvajanja novih znanja i vještina, bolje prosuđivanje, bolja koordinacija duha i tijela, intelekta i emocija, općenito veći stvaralački potencijal koji nam je prijeko potreban u svakidašnjem djelovanju, profesiji, školovanju, društvenim odnosima, postizanju savršenog psihofizičkog zdravlja i vlastitom doprinosu sklada i mira u sredini u kojoj živimo.
Predavač – Zoran Krneta
tel. 098 970 94 74
[email protected]
