U četvrtak, u 18.00 sati u multimedijalnoj dvorani Gradske
knjižnice Zadar održat će se predavanje Tradicionalna transcendentalna
meditacija i Patanđalijeve joga sutre. Predavač će biti Zoran Krneta, učitelj
meditacije i joge sa 25 godina iskustva u prakticiranju i podučavanju.
Današnji dominantno materijalistički svjetonazor promijenio je razumijevanje
duhovnosti.
Iz najstarijih svjetskih duhovnih tradicija uzeti su i prilagođeni samo oni
dijelovi znanja i praksi koji promiču postojeću paradigmu.
Najočitiji primjer je Joga koja je najstariji poznati sustav samorazvoja.
Kad se spomene riječ Joga obično se misli na napornu fizičku vježbu i
zahtjevnu samodisciplinu. To nije Joga. Danas se Joga podučava ogo…ljeno,
žrtvujući autentične principe, naglašavajući isključivo njene površinske
vrijednosti.
Joga se vježba tisućama godina, a njezin je temelj u učenju najvećeg
tradicionalnog autoriteta Joge – Patanđalija i njegovog čuvenog djela – Joga
sutre.
Joga nas uči kako sve vidove života uskladiti u jedinstvenu i skladnu
cjelinu. Ona je najstariji i najpoznatiji sustav znanja samorazvoja, te
zbirka praktičnih tehnika koja pojedincu pružaju iskustva viših stanja
svijesti.
Sama srž i osnova svih ostalih dijelova Joge je meditacija (Tradicionalna
transcendentalna meditacija). To je mentalna tehnika koja nas potpuno lako
vodi kroz iskustva sve smirenijih stanja svijesti, konačno do stanja u kojem
je aktivnost svijesti u potpunosti smirena ali budna. Sa smirenjem svijesti
i tijelo se opušta do stanja duboke relaksacije u kojem se oslobađa stres i
napetosti, pa se na taj način i tijelo obnavlja i ojačava.
Nakon dvadesetak minuta meditacije izlazimo u aktivnost potpuno osvježeni,
budni, opušteni i osnaženi, kako u duhu tako i u tijelu.
Meditacija oživljava cjelokupni mozak koji se inače sastoji se od oko 100
milijardi živčanih stanica koje su međusobno povezane. U periodu odrastanja
mozak ”obreže” 60% svojih veza, jer ih ne upotrebljava. To je jedan od
razloga zašto psiholozi tvrde da čovjek koristi svega 5-10% od svog ukupnog
mentalnog potencijala.
Oživljavajući cjelokupni mozak, meditacija razvija mentalni potencijal i sve
ono što ide uz to: veća sposobnost usvajanja novih znanja i vještina, bolje
prosuđivanje, bolja koordinacija duha i tijela, intelekta i emocija,
općenito veći stvaralački potencijal koji nam je prijeko potreban u
svakidašnjem djelovanju, profesiji, školovanju, društvenim odnosima,
postizanju savršenog psihofizičkog zdravlja i vlastitom doprinosu sklada i
mira u sredini u kojoj živimo.
