Danas se u cijelom svijetu obilježava Svjetski dan srca, s ciljem podizanja svijesti o prevenciji kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara, koji i dalje predstavljaju vodeće uzroke smrti u svijetu.
Godišnje u svijetu ove bolesti odnose više od 20 milijuna života, stoga je iznimno važno ukazati kako se najmanje 80% prijevremenih smrti od kardiovaskularnih bolesti može izbjeći.
Ni u Zadarskoj županiji statistika nije bolja – svaka treća osoba umire od bolesti srca i krvnih žila. Na godišnjoj razini brojke se kreću između 700 i 800 umrlih. U ukupnom broju oko 9% čine osobe mlađe od 65 godina.
Visok krvni tlak, „tihi ubojica“, jedan je od glavnih čimbenika rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Obično nije praćen upozoravajućim znakovima te mnogi i ne znaju da ga imaju. Neprepoznata i neliječena šećerna bolest također predstavlja povišen rizik za nastanak bolesti srca i moždani udar.
Ključno je kontrolirati četiri glavna faktora rizika: nezdravu prehranu, tjelesnu neaktivnost i štetnu uporabu alkohola i duhana.
Zabrinjava podatak kako čak trećina odraslih osoba nije dovoljno tjelesno aktivna. Samo 30 minuta dnevno čini razliku i može spriječiti velik broj slučajeva kardiovaskularnih bolesti.
Rizik od kardiovaskularnih bolesti možemo smanjiti, a Svjetski dan srca prilika je za pozitivne promjene u svakodnevnom životu koje vode k manjoj stopi prijevremenih smrti.
