ZAGREB – Lijepa voditeljica u razgovoru za portal Ordinacija.hr otkriva kako je nedugo nakon poroda vratila zavidnu liniju, je li odana dijetama, te kako se snalazi s kuhačom u ruci!
Koliko se stignete zdravo hraniti i vježbati, s obzirom na svakodnevne poslovne i roditeljske obveze?
Nekako mi se čini kako sam prije više pažnje posvećivala tome. No dobro je da sam toga svjesna pa ću se ovih dana ponovno disciplinirati. Pri tome mislim na redovitu fizičku aktivnost, manje čokolade i općenito slatkiša.
Nema izgovora poput nemam vremena, ne znam kako, nemam gdje ili nemam s čim. To mogu zahvaliti Mariu i njegovom konceptu “Fit by Mario” za koji ćete zasigurno čuti u skoroj budućnosti, a kojim zaobilazimo upravo ove izgovore. Tijelo je naš najbolji, najjeftiniji, najpouzdaniji i najdostupniji rekvizit. Zahvaljujući tom programu i uz kratak, ali kontinuiran trening mogu doći do željenih rezultata – zdravo i čvrsto tijelo te zdrav duh. Program se dotiče i zdravih prehrambenih navika, pa sam sretna što ću uz pomoć supruga povezati te dvije stvari i poboljšati svoju kulturu zdravog života.
Je li vježbanje zaslužno za brz povratak zavidne figure nakon poroda? Otkrijte nam svoj recept.
Hvala na komplimentu, ali stvarno ne znam što bi vam na ovo pitanje odgovorila. Istina, u svoju prijašnju figuru sam se brzo vratila, no kada me pitate kako, stvarno ne znam. Što se tiče vježbanja, krenula sam na jesen, ali sam brzo odustala pa sam sada u fazi kada samu sebe uvjeravam kako je vrijeme da ponovno krenem. Čini mi se da sam u trudnoći bila puna vode, pa kako je vrijeme odmicalo tako su se i ostaci topili. Naime, iz bolnice sam izašla s 9 kg više nego prije trudnoće, a sada sam se vratila na svoju staru težinu.
Postoje li neka pravila ili mali trikovi koje koristite i pribjegavate im što se tiče prehrane i dobre linije?
Imam samo jedno pravilo, a to je: obilan i obavezan doručak.
Jeste li pazili kako se hranite i jeste li vježbali tijekom trudnoće?
Na prehranu nisam pretjerano pazila, slušala sam svoje tijelo i uslišala mu molbe. Ali sam zato redovito vježbala u jednom centru koji ima program posebno osmišljen za trudnice. To je bio moj mali ritual.
Podržavate li dijete ili jedete sve (pa i “junk food”) ali umjereno?
Ne podržavam dijete, ali podržavam umjerenost u jelu. Dijete su za mene prerigorozan režim. I ustvari mogu zahvaliti genima što nikada nisam morala paziti na hranu pa ponekad pribjegnem i “junk food” hrani. Ali kao što sam rekla, vodim se umjerenošću.
Bez obzira što ste vitki, vjerujem da ste ljubitelj hrane. Postoji li neki tip prehrane koji preferirate?
Da, veliki sam gurman. Obožavam tjestenine na sve moguće načine, ali i meso, posebno piletinu.
Kako se vi osobno snalazite u kuhinji i jeste li skloni eksperimentiranju?
Nisam neki obožavatelj kuhače, no nove životne okolnosti od mene sada traže da hoću-neću zavolim kuhinju. Sada kuham skoro svaki dan pa se nekako nadam da ću jednog dana zavoljeti kuhanje. Tko zna, možda mi se zavuče pod kožu!
Kako ukućani/suprug ocjenjuju vaše kulinarske kreacije?
Pa zapravo jako dobro. Sve što sam do sada pripremila bilo je pohvaljeno, a i meni se čini kako nije loše za nekoga tko ima malo kulinarskog iskustva.