Božićni darovi i blagdanski tulumi potpuno su te iscijedili pa sada ne znaš kako ćeš spojiti kraj s krajem? Stručnjaci kažu kako je siječanj najdepresivniji mjesec u godini jer se ljudi “bude” iz blagdanske euforije te shvaćaju koliko su potrošili. Naravno, uz sve to, stvar pogoršavaju i kilogrami koji su se nagomilali za vrijeme prosinca pa je mnogima samopouzdanje na niskim granama. Nemoj dozvoliti da se to i tebi dogodi, već uz naših nekoliko savjeta proguraj kroz siječanj s osmjehom na licu.
1. Smanji kave i izlaske
Najčešće najviše trošimo upravo na sitnice koje ni ne pamtimo, a tu se ubrajaju kave, pića u klubovima, cigarete i slično. Pretpostavljamo kako si se dovoljno natulumarila u proteklih nekoliko tjedana pa ovaj mjesec proglasi “svojim” te smanji izlaske, odlaske u slastičarnice i slično. S frendicama možeš otići i u šetnju ili organizirati kućno druženje, a još bi bolje bilo kada bi malo vremena provela sama sa sobom, radeći stvari koje te vesele i pune energijom za ostatak godine.
2. Preskoči sniženja
Da, dobro si nas čula! Vjerovala ili ne – živjeti se može i bez sniženja i hrpe krpica koje ćeš ionako nositi samo nekoliko puta. Trebaš li neku konkretnu stvar poput jakne ili novih čizmica, to si priušti, no u drugim slučajevima, izbjegavaj butike s natpisima SALE u širokom luku.
3. Radi sama svoje obroke
S obzirom na to da ćeš više vremena provoditi kod kuće, napravi vremena za slaganje vlastitih obroka koje možeš nositi na posao ili fakultet. Neće ti biti zahvalna samo tvoj novčanik, već i figura!
4. Smanji doživljaj s mobitelom
Imaš li opsesivnu potrebu da svako malo šalješ poruke ili vodiš duge razgovore, obuzdaj se! Pozovi frendice u šetnju ili im reci važne novosti preko Facebooka, i zapamti – nitko ionako ne želi slušati što si radila svake sekunde u danu.
5. Skini neki DVD za vježbanje
Ljudi se u teretanu najčešće učlanjuju u siječnju kako bi započeli sa svojim novogodišnjim odlukama, no rijetki su oni koji u nju zaista redovito zalaze. Umjesto plaćanja članarine, na internetu nađi neke super vježbe poput onih slavne Tracy Anderson ili Brazil Butt Lift metode i vježbaj kod kuće sasvim besplatno. Velika je vjerojatnost da ćeš u udobnosti svog doma ionako češće vježbati!
6. Ostavi kartice doma
Sve znaš. Kad imaš karticu osjećaš se sigurnije u dućanu te u košaricu trpaš stvari koje ti ne trebaju. Tijekom siječnja karticu ostavi doma i plaćaj samo kešom. Vjeruj nam, najviše novca uštedjeti ćeš upravo tako.
